Masaż to zespół kompleksowych zabiegów manualnych, które działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, stawy, a także pośrednio na układ krążenia, nerwowy oraz nawet na narządy wewnętrzne.
Masaż poza funkcją odprężającą i zmniejszającą napięcie psychiczne ma niejednokrotnie ogromne znaczenie lecznicze. Reguluje on napięcie mięśniowe, działa przeciwbólowo, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyśpiesza przemianę materii, zwiększa ogólną odporność organizmu, normuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego, podnosi gotowość do podejmowania wysiłków fizycznych, ma korzystny wpływ przy wielu dolegliwościach m.in.: bólu pleców, zapaleniu stawów, zmęczeniu, depresji i innych. Zarówno masaż klasyczny, jak i leczniczy może być wykonywany w formie zabiegu całościowego lub częściowego.